标题：在招联金融逾期一年了，我该怎么办？
摘要回答：您好！如果您在招联金融的借款逾期已满一年，这可能对您的信用记录和还款能力产生不利影响。建议您立即与招联金融联系，说明您的困难和原因，寻求延期还款或制定还款计划。同时，您需要尽快制定还款计划，避免进一步影响您的信用状况。
正文：
1. **及时沟通**：首先，您需要主动与招联金融的客服取得联系，说明您逾期的原因，并表达还款的意愿。在沟通中，保持礼貌和诚意，让对方了解您的实际困难。
2. **制定还款计划**：与招联金融协商后，您可以制定一个切实可行的还款计划。这个计划应该考虑您的收入状况，确保在不影响您日常生活的情况下，逐步偿还逾期款项。
3. **诚信为本**：在整个协商和还款过程中，诚信是最重要的。即使面临困难，也要尽力履行还款义务，以免影响您未来的信用记录。
4. **避免逃避**：逾期还款问题不能回避，逃避只会让问题更加严重。主动面对，积极解决，是解决问题的第一步。
5. **了解法律后果**：逾期还款可能会导致贷款违约，进而影响您的信用记录，甚至可能面临法律诉讼。了解相关法律规定，认识到逾期还款的严重性。
6. **注意催收通知**：如果招联金融开始采取法律手段追讨逾期款项，您将收到相关的法律文件。这时，您应尽快寻求法律咨询，了解自己的权利和义务，并按照法律程序进行应对。
总之，逾期还款不是一个轻松的问题，但只要您主动沟通，诚信为本，制定合理的还款计划，就能逐步解决这一问题。同时，这也提醒我们在借贷时，要根据自己的还款能力审慎行事，避免逾期情况的发生。
