标题：网贷欠70万自救方法：一步步教你如何摆脱债务困境
正确做法： 面对网贷欠款70万的情况，首先要冷静下来，制定一个切实可行的还款计划，同时寻求专业的法律和财务帮助，避免债务进一步恶化。
详细解答：
评估债务状况
首先，你得清楚自己到底欠了多少钱，利息是多少，哪些是紧急要还的。列出所有债务清单，包括每个平台的借款金额、利率、还款期限等。这一步很重要，因为只有了解清楚，才能有针对性地解决问题。与债权人协商
别怕跟网贷平台或银行沟通，主动联系他们，说明你的困难，看看能不能延期还款或者分期还款。很多平台其实愿意跟你协商，毕竟他们也不想你彻底还不上。记住，态度要诚恳，别逃避。制定还款计划
根据你的收入和支出，制定一个合理的还款计划。优先还那些利息高的债务，比如信用卡或者高利贷。每个月固定拿出一部分钱来还款，哪怕只能还一点点，也要坚持。增加收入来源
光靠省吃俭用可能还不够，想办法增加收入。比如找个兼职，或者利用业余时间做点小生意。哪怕每个月多赚几千块，也能缓解不少压力。寻求专业帮助
如果你觉得自己搞不定，找个律师或者财务顾问帮你看看。他们能给你提供专业的建议，甚至帮你跟债权人谈判。有些法律条款你可能不知道，比如《合同法》里关于利息的规定，专业人士能帮你争取到更好的条件。避免以贷养贷
千万别再借新债还旧债，以贷养贷只会让债务越滚越大。很多人在这种情况下会陷入恶性循环，最后彻底崩盘。一定要忍住，别再碰新的贷款。心理调整
欠债的压力确实很大，但心态一定要稳住。你可以找朋友聊聊，或者加入一些负债人互助群，大家互相鼓励，分享经验。别让自己陷入绝望，事情总有解决的办法。法律保护
如果你遇到高利贷或者暴力催收，一定要学会用法律保护自己。根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，年利率超过24%的部分是不受法律保护的。你可以通过法律途径来减少不必要的利息负担。
真实场景：
小李因为创业失败，欠了70万网贷，刚开始他也很慌，后来他冷静下来，列出了所有债务，主动跟平台协商，最终成功延期还款。同时，他找了一份兼职，每个月多赚5000块，再加上省吃俭用，两年后终于还清了债务。
总结：
网贷欠70万确实是个大问题，但只要你有计划、有行动，问题总能解决。别怕，一步步来，债务总会还清的。记住，自救的第一步是冷静，第二步是行动。
