标题：通讯录被爆了之后怎么办？
摘要：通讯录被爆了，首先别慌张。要尽快采取措施保护自己的信息，包括联系银行或网贷平台冻结账户，修改密码，提醒联系人防止诈骗等。同时，要收集证据，报警处理。
正文：
一、立即行动
1. 第一时间联系银行或网贷平台：一旦发现通讯录被爆，立即与银行或网贷平台取得联系，告知他们情况，要求立即冻结所有相关账户，防止骗子利用你的信息进行诈骗。
2. 修改账户密码：立即修改你在银行、网贷平台以及相关社交平台的账户密码，确保骗子不能登录你的账户进行操作。
3. 提醒联系人：通知你的亲朋好友，你的通讯录可能已经被泄露，要小心防范陌生人的诈骗电话和信息。
二、采取措施
1. 报警：到当地的公安局报案，提供相关证据，如通讯录泄露的证明、诈骗电话的记录等，让警方进行调查。
2. 收集证据：保存好所有与泄露通讯录有关的记录，如短信、电话录音、邮件等，以备不时之需。
3. 监控账户：密切关注你的银行和网贷平台的账户，一旦发现异常交易，立即向平台举报，并报警处理。
三、防范未然
1. 加强信息安全：平时要注意保护个人信息，不要轻易泄露自己的身份证号、银行卡号、密码等敏感信息。
2. 定期检查账户：定期检查你的银行和网贷平台的账户，确保没有异常交易。
3. 提高警惕：对于陌生人的电话和信息，要提高警惕，不要轻易相信，更不要向对方转账或提供个人信息。
总结：通讯录被爆是一个严重的问题，但只要及时采取措施，就能有效降低损失。同时，平时也要加强信息安全意识，防止类似事件的发生。
